Blog
Az antidepresszánsok törékennyé teszik a csontokat?
Az antidepresszánsok megannyi veszélyes mellékhatás mellett fokozzák a csontritkulás és csonttörések kockázatát. Ha valaki hangulatjavító gyógyszereket fogyaszt (melynek szükségességét alapvetően kérdőjelezi meg napjainkban egyre több kutatás), vele párhuzamosan megnő a csonttörések kockázata - mutatják a növekvő számú vizsgálatok. Hogyan nő a kockázat?
Leslie Spangler, a Seattle-beli Group Health kutatója találta azt, hogy a menopauza után a nőknél az antidepresszánsok szedése megnövekedett számú gerinc- és egyéb csonttörésekkel jár.
"Vizsgálatunk nem mutatott semmiféle erős kapcsolatot a csukló vagy medencetöréssel", mondta. "Amit találtunk, az a fokozott kockázat a gerinctörésre".
30 százalékkal nagyobb esély a gerinctörésre!
Az antidepresszánst szedő nőknél 30 százalékkal nagyobb a kockázata a gerinctörésre, és 20 százalékkal nagyobb minden más törésre, mondta a kutatónő.
Spangler csoportja a Women's Health Initiative Observational Study-ban résztvett 93 000 nő adatait elemezte. Először az antidepresszánst használókat nézték meg, majd a töréseket. Eredményeiket a Journal of General Internal Medicine egy számában publikálták.
Egy korábbi vizsgálatban Dr. David Goltzman, a montreali McGill Centre for Bone and Periodontal Research igazgatója 5000 véletlenszerűen kiválasztott személy adatait vizsgálta, akik közül 137-en szedtek SSRI-okat (szelektív szerotonin visszavétel gátlók - a modern antidepresszánsok csoportja). A kutatók eredménye szerint az SSRI-t szedők körében kétszer gyakoribbak voltak a csonttörések.
A szerotonin egy ingerület átvivő anyag, amely kapcsolatban áll a depresszióval (ilyen kapcsolat nem létezik - ford. megj.). A szerotonin a csontok életével is kapcsolatban áll, mondta Goltzman, aki hozzátette: ha megváltoztatjuk a szerotonerg rendszer működését, csökkenhet a csont sűrűsége és nő a törések valószínűsége. Eredményeit 2007-ben az Archives of Internal Medicine közölte.
A csontok erősségének megőrzésére, fogyassz elegendő magnéziumot, K2 vitamint és D-vitamint. Sportolj, és végezz erősítő és fogyasztó gyakorlatokat is. Ne dohányozz, ez csontritkulást okoz. Ne igyál rendszeresen alkoholt. Napi két alkoholos italnál több csökkentheti a kalcium felszívódást.