Címke: B-vitamin

márc

Számolj le könnyedén a tavaszi fáradtsággal!

Egészség tippek, Kimerültség B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, fáradtság, ginzeng, kimerültség, magnézium, tavaszi fáradtság Szabó Zsófia Szólj hozzá

Tavaszi fáradtság ellen kiegészítőkkel? Mutatjuk, hogy mik segíthetnek!

Ahogy a téli hónapok után a természet lassan ébredezni kezd, sokunk számára az újraéledő környezet és a hosszabbodó nappalok hihetetlenül frissítő hatással bírnak. Azonban sokan közülünk kimerültebbnek és fáradtabbnak érzik magukat. Ez a jelenség, melyet sokan ismernek, a tavaszi fáradtság, ami valóságos kihívást jelenthet a mindennapi életben. A hosszú .

jan

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége egy nőnek?

Egészség tippek, Vitaminok B-vitamin, D-vitamin, jód, menopauza, nőknek, vas, vitaminok Szabó Zsófia Szólj hozzá

A nőknek milyen vitaminkra, ásványi anyagokra van szüksége?

Az egyéni táplálkozási igények az életkortól és az általános egészségi állapottól függően változnak. Néhány követelmény kifejezetten a nőkre vonatkozik. Az, hogy a nőknek milyen vitaminokat kell naponta fogyasztania, függ attól, hogy milyen életszakaszban vannak. A nők számára előnyös lehet bizonyos tápanyagok magasabb bevitele életük bizonyos szakaszaiban. Ez a cikk .

júl

A B12-vitamin 9 egészségügyi előnyei, tudományos alapokon

Vitaminok B-vitamin, b12-vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

B12-vitamin: Íme 9 egészségügyi előny, amit jó, ha tudsz róla!

A B12-vitamin kulcsszerepet játszik az egészség számos területén, és támogathatja a csontok egészségét, a vörösvértestek képződését, az energiaszintet és a hangulatot. A tápláló étrend vagy étrend-kiegészítők fogyasztása segíthet abban, hogy kielégítsd az igényeid. A B12-vitamin, más néven kobalamin, egy esszenciális vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van, de nem tudja .

máj

Vitaminok: Milyen időpontokban fogyasszuk őket?

Vitaminok B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Van megfelelő időpont a vitaminok fogyasztására? Semmilyen tudományos bizonyíték nem utal arra, hogy a napszak, amikor fogyasszuk a vitaminjainkat csökkenti vagy fokozza azok hatékonyságát. A legfontosabb, hogy következetesen fogyasszuk őket. Egyes vitaminok meghatározott időpontban történő bevétele azonban csökkentheti a káros hatások kockázatát. Például a vitamin típusától függően, ha étkezés .

ápr

Az idegrendszer és a B-vitaminok

Egyéb kategória B-vitamin, idegrendszer Magosi Judit Szólj hozzá

A B-vitaminok nagyon sok irányból hatnak az egészségre. Most nézzük meg kifejezetten az idegrendszer szempontjából a kérdést.

márc

Íme 11 étrend-kiegészítő, ami fokozhatja a termékenységet

Egészség tippek B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, folát, kalcium, omega-3, q10, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Termékenység: Íme 11 étrend-kiegészítő, ami segíthet!

A termékenység problémái napjainkban egyre több nőt érintenek Aki valaha küzdött a termékenység és a teherbeesés nehézségeivel, az tudja, hogy a meddőség egy nagyon kemény időszak, különféle kezelési lehetőségekkel. Van azonban egy olyan lehetőség a babavállalási esélyek növelésére, ami viszonylag egyszerű és nem invazív. Ez nem más, mint az .

szept

Kell egy kis plusz energia?

Gyógynövények, Kimerültség, Vitaminok B-vitamin, energia, kimerültség, koffein, vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Energia kellene? Már nem segít a plusz koffein? Elmondjuk, miért nem!

Túl vagy már a harmadik csésze kávén és még mindig fáradtnak érzed magad? Megittál már 1-2 energia italt, de az sem segített? Biztos, hogy a koffein tartalmú italoktól leszünk energikusabbak?