A C-vitamin hatása az egész testre kiterjed. Erősíti a hajszálerek falát, illetve elengedhetetlen a kollagén képződésében. A C-vitamin megelőzi a zúzódások kialakulását, gyógyítja a horzsolásokat, illetve erősen és egészségesen tartja az izmokat, inakat, ízületeket, valamint az ínyt, megelőzi a porckárosodást.

Elősegíti a szervezetben a vas felszívódását. Stresszállapotban gyorsabban használódik.

gyógyítja a sebeket, az égési sérüléseket és a vérző fogínyt
meggyorsítja a műtét utáni sebggyógyulást, hegképződést
elősegíti a vér koleszterinszintjének csökkenését
segít megelőzni különböző típusú vírus- és baktériumfertőzéseket, és általában fokozza az immunrendszer működését
védelmet nyújt a rákkeltő anyagok hatása ellen
nagy mennyiségben természetes hashajtóként hat
csökkenti a vénás vérrögök hatékonyságát
segít a nátha megelőzésében és kezelésében
mérsékli sok allergiát előidéző anyag hatását
megakadályozza a skorbut kialakulását

Legfőbb természetes forrása:

A citrusfélék és az ezekből készült gyümölcslevek, az acerola cseresznye, a csipkebogyó, a brokkoli, étkezési paprika és egyéb zöldségfélék, valamint az eper és a kivi is mind kitűnő C-vitamin források.