Testünk építőelemei

A Kálcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotó eleme. Elengedhetetlen az izmok hatékony működéséhez. A gyakori hát- és derékfájás gyakran az elégtelen kálciumfogyasztással függ össze.

• A kalcium szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához.
• Hozzájárul az optimális csonttömeg eléséséhez és fenntartásához.
• Aki rendszeresen fogyaszt kávét, illetve alkoholt, annak fokozott szüksége van kalciumra. Náluk hozzájárulhat a csontrendszer épségének megőrzéséhez
• Szükséges az idegrendszer normál működéséhez
• Elősegíti a szív- és keringési rendszer megfelelő működését
• Hozzájárulhat a megfelelő vérnyomás fenntartásához

Magnézium-ionok szükségesek az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget. A magnézium befolyásolja a kálcium és foszfor anyagcserét, így szerepet játszik a csontok és a fogak épségének megőrzésében.

• Szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához
• Részt vesz a fehérjeszintézisben
• Szerepet játszik az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében
• Szükséges a normál izomműködéshez
• Nélkülözhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez
• A megfelelő magnézium ellátottság hozzájárulhat a normál vérnyomás megtartásához

OÉTI bejegyzési szám: 4129/2008